Recette : Boules d'énergie aux dattes et aux amandes

Auf der Suche nach einer zuckerfreien Snack-Alternative? Probiere unsere Energy Balls aus honigsüßen Datteln und gerösteten Mandeln!

durée totale:
25 Min
temps de préparation:
15 Min
temps de préparation:
10 Min
portions:
6

Ingrédients

100 g Mandeln, geröstet
1 Cs Kokosraspeln
1 Cs Matcha-Pulver
1 Cs Cranberry-Pulver
1 Cs Leinsamen
1 Cs Mandelmehl
1 Cs Kakaonibs

Convient à:

vegan
vegetarisch

Zubereitung

Vorbereitung

Datteln mind. für 4 Stunden oder über Nacht einweichen.

Zubereitung

Eingeweichte Datteln mit einem Pürierstab fein pürieren. Geröstete Mandeln mit einem großen Messer fein hacken und mit dem Dattelpüree zu einem Teig vermengen.

Aus diesem Teig kleine Bälle formen. Diese Bälle durch eine beliebige Zutat aus der obigen “Zutaten”-Liste rollen und auf einem Teller garnieren oder in Butterbrotpapier wickeln.

Die Energie-Kugeln sind ein perfektes Mitbringsel, Geschenk oder auch ideal als Power-Snack für zwischendurch.

02.06.2022

in #Recettes