Collection: Flocons d'avoine végétaliens au cacao avec graines de citrouille

Start your day right: Und zwar mit unseren veganen Kakao Overnight Oats mit Kürbiskernen und Mandeln.

durée totale:
10 Min
temps de préparation:
5 Min
temps de préparation:
5 Min
portions:
2

Ingrédients

3 Cc Kürbiskerne
50 g Mandeln
100 g kernige Haferflocken
1 Cs Kakaopulver, ungesüßt
200 ml Milchalternative
3 Cc Ahornsirup
2 Cs Joghurtalternative
1 Pce Banane
1 Po. Blaubeeren

Convient à:

vegan
vegetarisch

Zubereitung

Alle Zutaten (außer Banane, Blaubeeren und Mandeln) in einer Schüssel miteinander vermischen. Die Masse auf zwei Schalen oder Weckgläser verteilen und über Nacht im Kühlschrank lagern. Nach etwa 2 Stunden nachsehen, ob genug Flüssigkeit da ist. Sonst noch etwas Mandelmilch hinzugeben.

Am nächsten Morgen die Overnight Oats mit Banane, Blaubeeren und ganzen Mandeln servieren.

02.06.2022

in #Recettes