Recette : Avoine végétalienne au cacao

Start your day right: Und zwar mit unseren veganen Kakao Overnight Oats mit Kürbiskernen und Mandeln.

durée totale:
10 Min
temps de préparation:
5 Min
temps de préparation:
5 Min
portions:
2

Ingrédients

3 cuillère à café Kürbiskerne
50 grammes Mandeln
100 grammes kernige Haferflocken
1 cuillerée à soupe Kakaopulver, ungesüßt
200 Milliliter Milchalternative
3 cuillère à café Ahornsirup
2 cuillerée à soupe Joghurtalternative
1 Stück(e) Banane
1 poignée Blaubeeren

Convient à:

vegan
vegetarisch

Zubereitung

Alle Zutaten (außer Banane, Blaubeeren und Mandeln) in einer Schüssel miteinander vermischen. Die Masse auf zwei Schalen oder Weckgläser verteilen und über Nacht im Kühlschrank lagern. Nach etwa 2 Stunden nachsehen, ob genug Flüssigkeit da ist. Sonst noch etwas Mandelmilch hinzugeben.

Am nächsten Morgen die Overnight Oats mit Banane, Blaubeeren und ganzen Mandeln servieren.

02.06.2022

in #Recettes