Nous vous avons déjà dévoilé un secret sur les arachides : d’un point de vue strictement botanique, quand vous décidez d’acheter des cacahuètes, vous n’achetez pas des fruits à coque mais des légumineuses. Envie d’en savoir plus sur les cacahuètes fraîches ? Laissez-nous vous raconter leur histoire. Les chercheurs estiment que les cacahuètes datent d’au moins 7 600 ans et sont originaires d’Amérique du Sud.
De nos jours, elles sont toujours cultivées dans de grandes plantations en Argentine et au Brésil, mais aussi aux États-Unis et en Afrique, d’où elles sont exportées et vendues dans le monde entier. Quand elles poussent, les cacahuètes aiment littéralement avoir la tête dans le sable. Aussi appelées pois de terre ou pistache de terre, elles poussent en effet dans le sol. Cela se fait en plusieurs étapes. Pour commencer, la plante nommée arachide pousse « normalement » et atteint 60 cm de haut. Elle produit alors des fleurs jaunes. Dès que celles-ci sont fanées, un phénomène surprenant se produit : la tige de la fleur pousse vers le bas, dans la terre, et c’est là que naissent les cacahuètes, protégées par une coque.
Acheter des cacahuètes : de la récolte à l’apéro
À une température de 25 à 30 °C, il faut à peine quatre à six mois à l’arachide pour arriver à maturité. Cela se voit à la couleur légèrement jaunâtre que prennent les feuilles à la surface du sol. Il faut également que la coque puisse se briser facilement en craquant. La récolte des cacahuètes se fait dans le champ à l’aide d’une machine. Une fois sorties de terre, les légumineuses sont laissées à sécher au soleil pendant quelques jours avant d’être ramassées avec leur coque. Puis, elles sont de nouveau soumises à une étape de séchage avant de poursuivre leur transformation. À la fin du processus de production, il est possible d'acheter les cacahuètes et de les déguster immédiatement !
Acheter des cacahuètes riches en précieux nutriments
Acheter des cacahuètes pour leur bon goût, c’est bien, mais ce n’est pas tout. Elles sont également très intéressantes pour leurs valeurs nutritives. Les cacahuètes sont riches en protéines végétales, en bonnes graisses et en vitamines et minéraux, notamment en vitamine E, magnésium, potassium, calcium, biotine, cuivre et acide folique. Elles ont également une teneur élevée en fibres, connues pour faciliter la digestion et prolonger la sensation de satiété.