Comment fabrique-t-on de la purée d’oléagineux ?
La purée d’oléagineux est fabriquée en broyant finement des fruits à coque entiers, grillés ou crus, jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse. Pendant l’étape de broyage, les huiles contenues naturellement dans les fruits à coque sont libérées, ce qui confère à la purée d’oléagineux sa texture caractéristique et son arôme unique. La consistance peut varier en fonction du type de produit recherché et des variétés de fruits à coque utilisées. Selon la variété, on peut également agrémenter la purée d’oléagineux d’autres ingrédients.
Comment conserve-t-on la purée d’oléagineux ?
Après ouverture, il est recommandé de conserver le pot au réfrigérateur. Cela permet de préserver la fraîcheur de la purée d’oléagineux et d’éviter qu’elle ne devienne rance. Une fois ouvert, un pot peut se conserver plusieurs semaines, voire plusieurs mois s’il est stocké correctement. Vérifiez toujours la date de péremption. La purée d’oléagineux non ouverte se conserve à température ambiante dans un endroit sombre et sec, par exemple dans un placard ou un garde-manger.
La purée d’oléagineux est-elle adaptée à un régime végan ?
Oui, la purée d’oléagineux est excellente dans le cadre d’un régime végan, car elle est riche en protéines et en graisses végétales. Smoothies, vinaigrettes, pâtisseries, plats de résistance… Elle peut être utilisée dans de nombreuses recettes véganes. De plus, c’est une bonne alternative aux produits d’origine animale comme le beurre et le fromage.
La purée d’oléagineux peut-elle causer des allergies ?
La purée d’oléagineux est fabriquée à partir de fruits à coque. Les personnes allergiques aux fruits à coque doivent donc absolument éviter d’en consommer. De façon générale, consultez systématiquement la liste des ingrédients et les mentions relatives aux allergènes avant de consommer des fruits à coque et, en cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.
Ce texte a été rédigé sur la base des connaissances scientifiques actuelles en matière de nutrition. Les allégations nutritionnelles et de santé ont été vérifiées et rédigées par une diététicienne, conformément au règlement sur les allégations de santé (CE 1924/2006).